H'eroes de la Cuadra. Ingrid Q.

Héroes de la Cuadra.

Ingrid Q.

    Para el mes de las madres, que mejor personaje para compartir que mi madre…. Probablemente la mayor parte de la gente siente que su madre es la mejor de todas, y cómo no!?, si estamos hablando de aquellas madres que asumieron su rol  como una misión en la vida, es entendible que nos dirijamos a ellas como unas heroínas de la sociedad .

   A la edad de 18 años  Ingrid Q., se convirtió en madre, en circunstancias no esperadas una adolecente cambiaba su vida de la princesa de la casa  a una vida con muchas responsabilidades… como siempre tienes muchas opciones, una de ellas podría a ser el papel de víctima… una chica tan joven no sabía que hacía, no tiene la madurez para criar un hijo, tiene tanto por vivir, etc. El asumir el papel de madre de una manera despreocupada e irresponsable sería totalmente entendible…. Y por otro lado esta chica podría entender que su vida cambio y ahora en adelante era responsable de su vida y de la que estaba gestando, lo cual es una realidad muy comprometedora… para mi buena suerte mi madre opto por la segunda opción, lo cual le agradeceré eternamente pues mejor mamá no puede haber tenido.

   Para describir el panorama de los primeros años como madre y sumándole mis dos hermanos menores que vinieron pocos años después de mi… mi madre trabajaba de lunes a sábado,  (mis abuelos fueron pieza fundamental nos ayudaron como si fueran hadas madrinas),  la rutina de ella para cuando éramos muy pequeños consistía en prepararnos muy temprano para ir al colegio, llevarnos, ir a trabajar, buscarnos al medio día , traernos a casa y compartir un almuerzo apresurado con la familia e irse a trabajar, salir de trabajo a las 6 pm, ir a buscar a mi hermano a sus clases de karate donde esperaba unos 40 minutos ya que terminaban a las 7 pm,  llegar en la noche a  limpiar siempre con algún encargo sea para las trabajos del colegio o actos culturales, revisar las tareas, recibir algunas quejas, corregir comportamientos, compartir un tiempo de cariño y amor, y ponernos a dormir lo cual no era tarea fácil contando que somos 3.

   Ya para mí eso suena como mucho mucho mucho… pero por si fuera poco mi mama se forjo como una madre que encontró el punto justo entre disciplina y flexibilidad, que entendió que tenía en sus manos 3 niños que serian adultos en un futuro y que dependía mucho de su esfuerzo el cómo seriamos…. Aunado a esto se perfecciono en su rol de gerente de ventas y personal de la empresa de la familia, gracias a su dedicación siempre éramos los que llevábamos los mejores trabajos al colegio, participábamos en todos los actos, estuvimos en actividades extra curriculares, siempre estuvo al tanto de nuestro desempeño y relaciones en los diferentes lugares donde estudiábamos, nos hacía mucha de nuestra ropa ella misma, y muchas cosas más….

   Entre las cosas que tuvo que dejar a un lado para todas estas actividades esta la pintura (que es su pasión), el tiempo de arreglarse mucho, tiempo de sueño, sus estudios universitarios, vacaciones, salidas,,, etc,,, hoy en día ni ella misma se cree todo lo que ha logrado… y dice que todo cambia no precisamente cuando sabes que vas a tener un hijo sino cuando entiendes y asumes todo lo que ello implica…

    La labor de madre es algo extremadamente complejo y divino, y si es tomado con amor existe algo superior que al parecer les da a las madres esa fuerza, coraje y perseverancia extra que necesitan, pues como dicen muchas eres “cuando eres madre, eres madre para siempre”.

   Mil bendiciones a mi madre y a todas aquellas que engloban en esta palabra el ser guía, amigas, cómplices, maestras, enfermeras, cocineras, enfermeras, motivadoras, animadoras, artesanas, etc… para mí son una clave en la formación de personas valiosas para esta sociedad…

  Espero que cuando sea mi turno contar con esta sabiduría que las caracteriza…

Hasta la próxima…

Les dejo la paguina Web de mi mama (en su faceta de pintora, la cual retomo hace unos a;os)

http://www.ingridquintana.webs.com/

Abrazos para todas….

   

H'eroe de la Cuadra. Abril 2011.

Héroes de la Cuadra. Mes de Abril. Juan Echeverría

      Cuando pienso en personajes ejemplares (famosos o no), se me viene a la mente personas con una edad adulta avanzada, que por su trayectoria en la vida poseen esa sabiduría que dan los años  y la experiencia, y que por su gran espíritu  han hecho de sus vidas una moraleja; pues bien el joven de quien les hablare a continuación ha quitado ese estereotipo de mi mente, y sin darse cuenta con su proceder me ha dado un mensaje de fe en las personas y de confianza en que existen personas que trabajan por un mundo mejor directa o indirectamente.

   Conocí a este muchacho en mi trabajo, yo trabajo en el área de gestión de personal y él en el área de ventas, y como ya saben el que trabaja en el área de personal tiene que saber TODO para colaborar en  manejar  positivamente el equipo de trabajo tanto a nivel laboral como interpersonal, así que les cuento:

    Juan es un joven de 24 años que desde sus 17 tras la muerte de su padre, afronto el mundo de una forma heroica, siendo tan joven aun y viniendo de un estilo de vida cómodo si se puede decir, se consigue de un día a otro con una realidad muy exigente: una hermana menor aun en el colegio, una madre que no podía trabajar, una carrera universitaria que apenas comienza y muchas obligaciones que cumplir, encontrándose a la vez en esa hermosa etapa de la vida donde todo es nuevo aun, tienes tantas ilusiones, ves todo ingenuamente, y la mayor preocupación son las fiestas de la universidad y los romances.

   En un panorama así la mayoría de las opciones que se te podrían presentar son salidas rápidas: las drogas, convertirte en un vago, irte de la casa, adoptar el papel de víctima…. Asumo que Juan viviría su luto y ciertamente sus momentos de preocupación y desesperación, pero lo consiguiente seria que saco un valor increíble, y con las herramientas que poseía al momento que fueron sus valores, su inteligencia y su juventud, se hiso cargo de su hermana, de su madre y por si fuera poco de sus 4 perros mas los otros callejeros que trae su hermana a la casa (otra joven con un gran corazón por cierto), ah y no dejo la universidad hoy en día  se encuentra en el último semestre a pocos meses de obtener su titulo de ingeniería en la universidad más exigente y prestigiosa de la región e inclusive del país, en la cual presta servicios sin remuneración en el laboratorio de informática.

   Este chico da una lección clara para aquellos que nos quejamos  porque no nos alcanza el tiempo, el dinero ni las ganas… de igual manera para quienes nos vacilan los principios en situaciones difíciles, el es ejemplo de coraje, constancia, superación, bondad y particularmente el hecho de haber hecho todo esto y a la par colaborar con el rescate de perros de la calle lo cual demuestra una compasión y compromiso con el mundo sorprendente, me conmueve muchísimo. Además ha cultivado una personalidad muy bonita, es un tipo tranquilo, respetuoso, reflexivo, pero a su vez con  alegría en la mirada y  es de la clase de personas que te inspiran confianza y  sabes que puedes esperar cosas buenas de el.

   Todo esto que les cuento no me lo conto él, de hecho ni siquiera habla de sus cosas ni somos íntimos amigos, sino es información que me ha dado quizá hasta sin darse cuenta entre tantas cosas que pregunto a mis compañeros de trabajo  (porque soy muy preguntona), y la que se por medio de unos familiares que lo conocen desde hace mucho tiempo, para mi es una dicha conocerlo, me alegra mucho que existan personas como él  y darme cuenta que hay cierta armonía que les ayuda en el camino y les retribuye sus buenas acciones, que seguramente en su caso ahora es que vendrán las buenas nuevas y es lo que le deseo.

    Me despido, recodándoles a quienes me lean y a mí misma, que en la vida existen muchas personas excepcionales que sin darnos cuenta nos pueden dar un aprendizaje tan bonito como en este caso,  así que no bajemos la mirada por que nos podemos perder de conocer personas así de  interesantes como Juan.

Hasta Pronto.. Abrazos..

DaniPao

Vida Verde/ libre de crueldad. En Venezuela? una haza;a solo para valientes. Parte I.

Vida Verde/ libre de crueldad. En Venezuela? Una hazaña solo para valientes. Parte I…

      En muchos países del mundo el tema del estilo de vida más ecológico, natural, sustentable y/o  más saludable es una opción muy viable y ya un tema que de la moda paso a la realidad de muchas personas y otras más que se siguen sumando en países como mi querida Venezuela ese tema sigue siendo una cosa rara… hablando claro la mayoría de las personas tiene muchas cosas más prioritarias de que preocuparse que por ejemplo si el desodorante que usan fue probado en un animal.... o si el aceite que consumes es orgánico y prensado al frio, si ya es casi un milagro que consigas aceite en el súper pues escasean por temporadas, me da algo de pena decirlo pero es la verdad…

        Entonces bien seguir un estilo de vida con productos alimenticios orgánicos, especiales para veganos o vegetarianos, frutas y verduras biológicas cosméticos que no sean puro químico y por supuesto no testen en animales es una cosa imposible… si no quieres gastarte más de que debes y pasar mucho tiempo estudiando qué cosa vas a comprar donde venden eso o aquello, porque aquí casi ningún producto nacional o tiene etiquetas de información que valgan la pena y mucho menos salen en internet …  y los chinos o importados de dudosa procedencia meeenos…

    Luego de una búsqueda agotadora los productos indicados, los lugares, las posibilidades, he decidido tomar un respiro y hacer lo que se pueda con lo que hay… primero que nada para llevar una vida sana lo mas importante en primera instancia no sería comprar todo un arsenal de cosas saludables y productos especiales sino deshacernos de malos hábitos y porque de nada sirve comer todo orgánico y vegetariano si jamás de dices no a un chocolate (como es mi caso), o aun café, un trago o un cigarrillo…. Igual tomarnos mil pastillas quema grasa y no hacer ejercicio ni por error… O en el caso de las chicas de nada sirve aplicarnos la crema más cara del mundo si luego no nos desmaquillamos antes de dormir… son cosas básicas pero que muchas veces nos las saltamos por querer ir directo a la acción.

      Luego de identificar cuáles son los hábitos negativos que debes corregir, y ponerte juicioso, poco a poco pero hacerlo, debes tomarte las cosas con calma, ser creativo, tener paciencia y hacer tu estilo de vida “Green”  pero a lo venezolano ,ósea, improvisado y con mucha creatividad.

      En cuanto a la alimentación. Prueba ir a los mercaditos de cielo abierto, esos donde se paran con un camión lleno de frutas verduras y hortalizas, por lo general están muy frescas, a mejor precio que en el supermercado y son de producción nacional, lo cual te garantizara varias cosas, como que no son alterados genéticamente, no te de miedo hablar con el vendedor y preguntarle de donde lo trajo, algunas veces te llevaras un fiasco con gente grosera (tipo. Vas a compras o a preguntar) pero cuando consigas los indicados será mucho más fácil, no tendrás que dar tanta vuelta. También es importante que te adaptes a las frutas de producción nacional ya que son mas económicas y las que vienen importadas seguro han pasado por procesos que les restan mucho de su aporte nutricional.

    Para las cosas de supermercado sí que hay varias tiendas naturistas donde pueden conseguir arroces con cascara, integrales, pastas con afrecho o así… aunque también puedes optar por productos de súper mercado yéndote por las opciones seguras,, ejemplo un arroz blanco normal, evitando los que vienen con sabores, con aditivos etc. Para comprar pan siempre hay de elaboración artesanal en las panaderías comunes y seguro tienen con afrecho...

   Una de mis tiendas aliadas se ha convertido la de productos árabes y los chinos… pues en donde los árabes consigues trigo, pan de pita fresco, mostaza de buena calidad, semillas, miel pura, y donde los chinos salsa de soya de mejor calidad, algas, te de excelente calidad…. Y así… también hay unas panaderías que aquí en mi cuidad les llaman de los adventistas son vegetarianas y tienen harinas integrales, afrechos, y productos hechos artesanalmente… este tipo de lugares lo consigues casi siempre en el centro de la cuidad…. en cuanto al aceite de cocinar opto por el de oliva que si es mas cosotoso pero bueno la idea no es usarlo a diario porque tampoco es saludable ademas es el unico que he conseguido puro porque el de girasol y otros no...

   Para la compra de especias, aquí hay un lugar donde las envasan y venden a todo el país, que queda en el mercado pequeños comerciantes de San Cristóbal, pero una buena opción es comprar un par de plantas tipo orégano, albahaca, o menta para tener en casa… son de fácil cuidado y siempre tendrás condimentos frescos… también en los mercados o supermercados venden hojas deshidratadas de laurel, orégano, anís, manzanilla, etc las cuales sirven por mucho tiempo… y son una buena opción para activar el sabor de tus comidas sin usar tanta sal, cubitos, mayonesas etc.

     Para la compra de cosméticos, si es algo más complicado… tienes que aprender a leer etiquetas, indagar usar la web para buscar, yo hasta me he puesto en contacto con las empresas y he visto foros para encontrar productos lo mas naturales posibles y libres de crueldad (que no testen en animales)…  en cuanto a detergentes las mejores opciones para mi han sido prepararlos en casa o comprar los genéricos que son puro químico pero por lo menos sabes q no testan en animales… para el cuidado personal he probado varias marcas y lo único 100% bueno y recomendable que he conseguido es el shampoo Dequino (uno que tienen unos caballos de imagen jaja)  bueno contiene muchos ingredientes naturales cae supero bien al cabello, sobre todo al cuero cabelludo que yo soy supero sensible alli… de baño de crema para el cabello recomiendo el de salerm que es de germen de trigo o sino de valmy pero con unas gotitas de aceite de oliva o almendras, o sino aplicándolas directamente en las puntas…  y lo otro en la manteca de cacao para labios Lip-Stic cacao en tooodas las farmacias hay, es excelente para cuando tienes los labios como si hubieras cruzado el desierto… de resto pues sigo probando (en el facebook pondré las cosas q he probado y como me ha ido)…

tienen pagina.. donde salen un monton de productos pero en mi cuidad solo he conseguido el shampoo...
http://www.cosmeticosnaturalesdequino.co.cc/Champ%FA-y-Acondicionador.php

Para cuidados faciales he optado por ‘hágalo usted misma’… esto usando el desmaquillante y tónico casero.. y luego como si conseguí aceite de rosa mosqueta del cual estoy encantada tengo casi un año usándolo bueno ese lo uso para enriquecer cremas que tengo pero no mencionare porque no las compre aquí en Venezuela.. pero igual por ejemplo la crema de rosa mosqueta de Avon me va bien y a esa le aplico unas gotitas de aceite también de rosa mosqueta… y próximamente me llegara el de argán espero que sea tan bueno como lo describe… me hago sauna facial con te de manzanilla.. Cubitos de hielo con te verde para evitar la flacidez… mascarillas de miel, papa, pepino las veo por internet me gustan mucho las que dan ecodaisy y ginafacialmakeup en youtube… para hidratante corporal estoy intentando acabar con el montón de cremas que había acumulado y las enriquezco con aceite de almendras dulces… pero conseguí una crema que comprare de nuevo cuando termine los que les dije que se llama rosa del sur, es de la misma marca del aceite de rosa mosqueta y deja la piel ufff súper suave jamás he tenido un resultado asi … pero como dije la volveré a comprar cuando termine todo lo que ya tengo…

De maquillaje… productos orgánicos nada de nada… productos que no testen en animales… NYX en el sambil de Barquisimeto… y de dudosa reputación revlon y almay, luego también tienes mon reve y valmy que serian los de dudosa reputación nacionales jajaja digo dudosa reputación porque efectivamente no testan en animales pero sus ingredientes quizá si lo fueron o son de origen animal… pero bueno como decía mi profesor de estadística para confundirnos escojan el menos malo entre los más malos…

     Bueno por los momentos esa ha sido mi odisea como consumidora en Venezuela… los productos o soluciones que he conseguido… esta publicación se me ha ocurrido hacerla luego que le conté todo esto a una chica en facebook (Isabella, gracias por preguntar =)  y por ser tan amistosa) y luego pensé que quizá alguien mas querría saber y no sentirse tan solo en la difícil búsqueda de una vida más natural en este país waaaa =’( , como me pasaba a mí, que drama .. jajaja

Ya les seguire contando a quienes me lean jajaja.. y bueno si quieren escribirme algo pueden hacerlo en facebook me consiguen como Dani Pao… o a mi correo danipaosperfectworld@hotrmail.com =)

DaniPao

Salud. Insuficiencia Venosa. Historia de mi Vida.

Salud. Insuficiencia Venosa.  Historia de mi vida.

      La insuficiencia Venosa, por decirlo de alguna manera, es cuando tus venas tienen dificultad para mantener el fluido de sangre de manera armónica… o es la incapacidad de retornar la sangre al corazón desde tus piernas… o un deterioro en las válvulas de tus venas que hace que la sangre permanezca por más tiempo del debido en la zona baja de tu cuerpo.

      Muchas personas sufren de este problema de salud, la mayoría mujeres porque esta afección se ve asociada con los niveles de progesterona, también influye la edad, el peso, el sedentarismo, en mi caso la razón es el factor hereditario, lo cual fue de fácil detección pues mis abuelos por parte de madre y padre sufren de insuficiencia venosa dicen ellos desde la adolescencia, sus padres también, mis tíos, en fin muchos de nosotros… aunque de mi generación (hasta los momentos) solo una prima y yo somos las flamantes herederas…  ella de vez en cuando sufre de algún dolor en la zona baja de la pierna, a mi desde los 13 se me notan venitas pequeñas en las piernas y ya desde los 18 años me dan dolores si no sigo los consejos específicos para estos casos.

¿Qué hago para cuidarme ya teniendo esta afección o enfermedad, (a mis 24 años)?

    He aprendido por las malas a cuidarme y tomar conciencia sobre muchas cosas… pero en general lo que hago hoy en día para cuidar mis piernas es:

     Hacer ejercicio moderado con mis piernas, pero constantemente. (lo ideal es todos los días pero no de mucho impacto pues después me duelen horrible).

      Cuando sé que voy a pasar tiempo sentada o parada uso las medias de presión que me mando el doctor (presión mediana, panty enteriza) y me tomo las pastillas que me indico de por vida para estas situaciones, Daflon.

     He optado por buscar en lo natural algo que me ayude, y tomo centella asiática regularmente, y vitamina C, y algunos bebedizos diuréticos, o desinflamantes forman parte de mi rutina alimenticia. (Manzanilla, cola de caballo, melissa, sabila)

    Por muy bello que se el calzado sino es cómodo ni lo toco… eso lo aprendí luego de torturarme queriendo usar zapatillas planas las cuales después de la hora me dan dolor, los mejores calzados son esos ergonómicos que traen curvas por dentro, tengo unos picadelli tienen modelos tipo oficina, y  varios de la marca skechers ambos  en mi país son mas costos que un zapato regular pero valen la pena, claro son para diario, ahora bien de fiesta para bailar y salir de noche la verdad no he encontrado el zapato ideal.

Me hago masajes en la planta de los pies y tobillos, usando baños de agua fría y tibia alternativamente… esto ayuda muchísimo, sobre todo cuando hay dolor y cansancio.

Masajes linfáticos en las piernas con aceites o pomadas que den un efecto refrescante.

Poner las piernas un poco mas alto del nivel de mi corazón cuando estoy recostada, especialmente en la noche que me da como unos hormigueos que no duelen pero molestan mucho.

Evitar temperaturas muy altas. Pues siento que me hierve la sangre de las piernas y luego me duelen.

Evitar la sal en exceso pues el hecho de llegar a retener líquidos es una malísima combinación con la insuficiencia venosa. El dolor es espantoso… entonces sobre todo en las fechas pre menstruales y durante trato de evitar excesos en las comidas, sal, azúcar, y en el estar parada, ropa ajustada etc.

     Aquí en Venezuela venden Varias pomadas para los dolores que tienen en su mayoría productos naturales, siempre dando un efecto refrescante… hay una que se llama ‘santo remedio’ y se merece su nombre es muy buena… también el oleo 33 de productos just es excelente para masajear de noche.. y bueno cualquier ungüento mentolado que me pasa por las manos lo pruebo. (Romero, mentol, menta, alcanfor, yerbabuena, etc)

    Aunque nunca tomo, tambien un consejo es mantenerse lejos de las sustancias que ya se sabe hacen da;o a la salud, como el licor, la cafeina, las drogas...

        Mi mejor consejo para las personas a parte de la prevención,  es que se chequeen con el doctor pues es súper importante saber que tienes para luego poner manos a la obra  a informate, a buscar alternativas y luchar por tu salud… Si no tienes antecedentes en tu familia que indiquen que puedes sufrir de insuficiencia venosa, igualmente debes cuidarte pues eso te quita probabilidad pero el riesgo de comenzar a sufrir de la circulación esta allí y este problema puede surgir en cualquier momento.

        La prevención es lo mejor, fortalecer tu salud para no sufrir ninguna enfermedad, o mantenerte juicioso con los tratamientos y cuidados una vez que lo sufres, es lo que debería ser, ya que si eres joven es una verdadera pena andar de achacosa como una abuelita… y si eres ya adulto o adulto avanzado no querrás que tus piernas en vez de desplazarte con facilidad te retrasen y te limiten… después de mucho y con mucho esfuerzo me he dado cuenta de algo simple y evidente… tenemos que ser amigos de nuestro cuerpo, y cambiar los hábitos aprendidos de desgaste y deterioro a los que nos sometemos con los cuales mas bien parecemos nuestros propios agresores.

La salud es un tesoro y es una primera necesidad para ser feliz. Espero que les sirva mi experiencia. Besos desde Venezuela. =)

DaniPao

Reflexiones. Conciencia Ambiental. La clave esta en la educaci'on. Parte I

Reflexiones.  Conciencia Ambiental. La clave está en la educación. parte I .

       Si bien las actividades en torno a la preservación ambiental (legislación de normas que protejan el ambiente, la creación de organismos destinados a velar por la conservación de ecosistemas, el decretar especies en extinción, realizar eventos en relación a la ecología donde los ciudadanos, idear proyectos de auto sustentabilidad de estructuras y aprovechamiento de energías no contaminantes)  son elementos importantísimos y ciertamente necesarios para detener y dar vuelta atrás al sistema de destrucción del planeta del cual formamos parte activamente , sin las bases de una sociedad altamente comprometida, informada y concientizada en relación al tema en cuestión la efectividad de las acciones anteriormente mencionadas no se lograría, seria temporal o se vería viciada.

       Lo que trato de explicar es fácil y sencillo, cuando aprendemos a hacer algo mecánicamente es mucho más probable que lo olvidemos o fallemos con el tiempo, que cuando lo aprendemos en con su lógica y encontramos el sentido y trasfondo que posee.

    Así como yo, la mayoría de las personas que conozco y probablemente todo el mundo fueron criados o educados bajo un sistema de consumismo que segundo a segundo colabora con la contaminación y deterioro de la naturaleza en general, y si debes en cuando escuchamos “hay que ahorrar agua”, “apaga la luz” o ese montón de frases vacías que se repiten a lo largo de nuestras vidas y  no hacen mayor eco en las persona; de igual manera la “educación ambiental” que se da en las escuelas y todos los mini esfuerzos que hacen las instituciones públicas y privadas en instruir a la población en pro de desarrollar actitudes en pro del medio ambiente forman parte de un sistema obsoleto  y sin resultados de supuesta concientización ambiental de la humanidad. (es que no sé ni cómo llamarlo… es como si las instituciones  como el gobierno y las empresas quisieran pero a la vez no educar a la población en cuanto al conservacionismo… )

   Es así, lamentablemente, lo es…  porque de lo contrario cuantas personas que conoces incluyéndote a ti saben:  ¿Por qué se supone que debemos apagar la luz, para que y como ayuda eso al planeta?, ¿cómo se fabrican las cosas que usamos hoy en día, que tan contaminantes son los productos que usamos?, ¿qué pasa con toda el agua sucia, la basura, los desechos que producimos en nuestras vidas?, ¿Cuáles son los derechos de los animales, cuanto contribuimos al maltrato animal en nuestra vida rutinaria?, ¿Cuáles especies de la fauna y flora de tu región están en peligro de extinción?... eso es básico, pero a la vez es mucho pedir que respondamos esas preguntas porque sencillamente esa información no estuvo en nuestro entorno, formación  y probamente aun no lo está.

   Entonces somos una sociedad ignorante en el tema de ecología, y como cualquier persona ignorante estamos vulnerables a fallar, a ser engañados y a actuar de manera retrograda y fuera de las necesidades que demanda nuestro tiempo y espacio, y por supuesto, detectado una de las raíces del problema, quedarnos de brazos cruzados no es la solución, hay que actuar, informarnos sobre cómo estamos repercutiendo sobre nuestro planeta, sobre los mecanismos para tener una vida lo mas posiblemente sustentable y no contaminante, además de ponerlos en acción que es lo más importante.

asi como cuando aprendemos un idioma nos dicen hay que pensar en el idioma para poder hablarlo.

hay que aprender a pensar ecologicamente para poder actuar de tal manera

PIENSA VERDE. SIENTE VERDE. SE VERDE.

DaniPao

Cosmética Natural. Desmaquillante y Tónico caseros.

Desmaquillante bifásico casero (para todo tipo de maquillaje)

Luego de ver muchas recetas de desmaquillantes caseros por internet, intente elaborar uno para mi, sobre todo porque había empezado a sufrir reacciones alérgicas en el contorno de ojos a todos los desmaquillantes que he probado de producción industrial (nívea, monreve, lebel, Avon, Revlon, almay etc), además no deseo volver a comprar aquellos que testan en animales que ya he probado anteriormente.

¿Qué use?

Las medidas las base en torno al envase que iba a utilizar para mantener la preparación.

3 cuartas partes de té de manzanilla y melissa. (Puede ser cualquier té, preferiblemente calmantes o desinflamatorios).

1 parte de aceite de almendras dulces (también podría usarse de oliva o que no sea muy fuerte para ser usado en el rostro)

1 cucharada grande de glicerina liquida (para mantener la preparación por más tiempo)

1 envase mediano (de este modo prepararas lo necesario para un mes o un poco más, y no lo tendrás por demasiado tiempo así usaras todo antes se dañe)

¿Cómo lo hice?

Simplemente puse todos los ingredientes dentro del envase previamente esterilizado. No necesita ningún orden específico.

¿Para qué lo use?

Lo estoy usando como mi desmaquillarte de uso diario, me ha servido para remover todo tipo de maquillaje, base de larga duración, mascara de pestañas a prueba de agua, labial permanente, etc.

No tengo que hacer ningún esfuerzo para que penetre o remueva el maquillaje, huele riquísimo, al agitarlo se mezcla muy bien y rinde bastante.

Lo bato y mojo un algodón, con un solo disco de algodón tengo para desmaquillarme ojos y piel,  con una cara del círculo los ojos y con la otra todo el rostro luego me aclaro con agua, y termino de retirar las impurezas con el tónico, una vez limpio el rostro aplico la crema hidratante y contorno de ojos enriquecido con aceite de rosa mosqueta.

Nota. No he tenido en este mes ninguna reacción, mejoro mucho la hidratación de mi contorno de ojos, siento que no me maltrata para nada la piel, ni me aporta grasa, tampoco me han salido brotes de acné, realmente estoy muy contenta con los resultados, podría usarlo de por vida.

Realizar tus propios productos es una manera de contribuir al reciclaje, lucha contra el consumismo, mejoras tu salud, y en un 100% tendras un producto libre de crueldas animal en casa.

Tapa azul: desmaquillante bifasico, bote trasparente: tonico.

Tónico Facial.

Realmente en mis rutinas de limpieza facial ya había desterrado el uso de tónicos y astringentes ya que por el contrario de retraer los tejidos, calmar o desinflamar mi piel, la maltrataban mucho; pero la necesidad de tener un producto que cumpliera esta función seguía allí, ya que diariamente uso maquillaje y luego desmaquillantes, así que lo mejor era antes de usar las hidratantes preparar el rostros con algo que  diera un efecto de relajación a mi cara, entonces bien prepare este tónico natural y lo he usado con excelentes resultados.

¿Qué use?

Té de menta y manzanilla concentradas. (Dependiendo del efecto que desees lograr puedes usar la infusión que desees, de melisa, romero, rosas, etc)

Una cucharada grande de glicerina liquida.

Un recipiente de espray.

¿Cómo lo hice?

Introduje los ingredientes en el envase previamente esterilizado.

¿Para qué lo use?

Como tónico calmante y revitalizante diario. Después de desmaquillarme. También termina de quitar las impurezas que puedan hacer quedado.

Nota. Tengo usándolo más de un mes. No he tenido efectos negativos. Es muy suave y su olor es riquísimo. Recomiendo no preparar mucho porque a pesar de llevar glicerina rinde mucho así que quizá haya que botar una parte luego del tiempo. (preparar par a un solo mes). Mejor si se mantiene en la nevera.

LOS HÉROES DE LA CUADRA

 HÉROES ANÓNIMOS.

     Ciertamente conocemos muchas personas famosas cuya vida se nos hace  admirable como Gandhi,  el Doc. Path Adams, Mandela, entre muchos...  digamos que no en todos los aspectos estas personas fueron perfectas, pues ¿quién es perfecto?,  pero definitivamente los valores en los que basaron sus actos y su existencia, así como los logros que conquistaron están llenos de nobleza y bondad.

     Así como ellos existen personas que diariamente están construyendo una obra de amor, y sin intereses personales ponen su granito de arena para mejorar este mundo… todos los conocemos pero quizá no los reconocemos como tal… y si bien, diariamente nos topamos con aquel ser insensible que pasa por encima de los demás, que maltrata a los animales, y es un ente destructivo, el cual logra despertar malos sentimientos en nosotros y capta nuestra atención como si realmente la valiera, también existen estos otros que con su proceder mantienen a nuestra especie “humana”.

    Como  medida para no perder la fe en nosotros, he decidió a dar tributo a los “héroes anónimos” que conozco, quienes sin darse cuenta me hacen girar la mirada de tanta decadencia y caer en cuenta que somos muchos los que seguimos esa chispita en nuestro corazón que nos indica que seamos mejores personas y contribuyamos por un planeta en equilibrio.

   Pensándolo bien, creo que tengo más candidatos de los que pensaba, lo cual me da nostalgia y felicidad, subiré la reseña de un héroe por mes,  y por su puesto el mes de mayo, mes de las madres será el indicado para enseñarles a la heroína de mi madre.. =)…  

  

Mi madre. Ingrid. un adelanto de la publicacion de mayo.

DaniPao